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2008/05/29(木)23:31
今日はターンの練習をしました。
初期設定はパスを出す人の「ターン!」の声を受けて、ボールをもらう人がボールを受け、ターンをしてパスを出す、というものでした。
それから徐々にレベルを上げていって、最後はディフェンスをつけて、ターンかキープ(ここではディフェンスのマークがぴたりと付いてきた時の状態をそう呼んでいます)の声を聞きつつ、パスを受ける人がターンするのかキープするのか判断する、ということをしました。
初期設定では判断の要素がほとんど無く単にターンという声を聞きつつターンをするだけでよかったのですが、最後はディフェンスの寄り具合から次の展開を予想してプレーを決めるという判断が入ってくるので、プレーの速度と精度がが落ちる、指示の声が遅くなる、という現象が見られました。
これを改善するには、ボールに素早く寄りターンできる状況を作り出す、目指す方向にボールをワンタッチで一歩程度の範囲にコントロールする、といった基本動作が反射として出来るくらいに練習が必要かなと思います。そうなれば、頭脳は状況の判断と予測に費やせるので、プレーの速度と精度は格段に向上すると思います。飽きが来ない反復練習とするために、味付けを変えて今後も練習していきたいと思います。
最後にキッズですが、進歩が予想以上に早いです。昨日出来なかったことが今日は出来るようになっていた!というのはよくある話ですが、そうなるには昨日練習することが必要です。NJSSでの練習が無いときに、自主トレをしてるんでしょうね。来週はどんな進歩が見れるか、楽しみです。進歩が無くても楽しいですから是非来週も練習に来てね。
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